よかよか行動研究所とは
行動すれば人生が変わる
ただ、行動するのが難しい
では、どうすれば行動は簡単になるのか？
そんな疑問から「行動」をテーマに研究を開始しました
求める価値は「踏み出したくなる一歩」
現在の主な活動は、英語論文を読み最新の知識をアップデートすることです。
最新情報
不安定な状況をのりきる「紙一重の戦略」
「地方は学校の先生も塾の先生も常識がアップデートされていなくて驚く」と、友人から聞いたことがあります。 あくまで友人が言っていただけなので、すべてとは思っていませんが、「キャリアの逆算や今後の人生で資産になることを、学生 […]
「やればできる」は科学的に有効なのか？
私は納得しないとなかなか前に進むことができず、疑問にはまって理解が進まないということがよくあった。 例えば中学生の頃、数学で方程式を学んだ時に「2x+4=8」という数式で「4を右に移項させたらプラスマイナスが逆になるので […]
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不安に感じてもリスクはないかもしれない
人が動かない原因の一つに恐れ、不安があります。リスクを恐れると行動を躊躇してしまうということです。 例えば、山登りをやってみたいけどクマに遭遇したら怖いとか、遭難してしまったらどうしようという恐れは生命に対するリスクなの […]
願うと同時にやると効果が上がる１つのステップ
多少話題になった「ザ・シークレット 」という本の中に「引き寄せの法則」なるものがあります。 なんでも「考えるだけで願いが叶う」というドラえもんのような話です。信じる者は救われるという解釈をされている方もいらっしゃいます。 […]
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メンタルに好影響を与える日記の書き方
手帳と日記の境目は何だろうかと考えたことがあります。 手帳にはスケジュールやタスクなど、未来のことを書くでしょう。そのため、スマートフォンやタブレットなどの電子デバイスを用いてスケジュール管理をする人から「手帳はいらない […]
自由意志は仕組みに勝てるのか？
私が企業研修の最後に必ず話すことがあります。 「セミナーを受講しても行動しないと何も変わりませんあなたの行動に期待しています」 講師をはじめた頃から無意識的に行動の大切さを痛感しており、知っただけの人になって欲しくない。 […]
タスクを細分化しても実行できない人のために
あれをやらなければ、これもやらなければと頭の中にタスクが常駐していると集中力とメンタルに悪影響を及ぼします。その状態を脱出するために、または忘れないために紙にタスクを書き出すやることリスト、いわゆるTo-Doリストという […]